私も今年からはじめたいと思ってました、トレイルランニング

「私も始めたんですけど、面白いですよー」って、WIND-UPの白井店長

http://www.wind-up.jp/

反面、山登りの人とのトラブルが増えてきたようですって

私は納得するところがありました

山道を走るって事は、その道が荒れるってこと

山道を整備してくださる方は、地域の人か、山登りをする方

もちろん、山を愛する方もそうですね

そこに、山道を走っているトレイルランナーの姿は見えてこないんですけど

先日テレビに出ていた、トレイルランナーのチャンピオン

たしか、リードをはずした犬と一緒に走ってましたね

どうも微妙です


白井店長は続けておっしゃる

「山登りする人はルールがあるんでしょ？」って

山であった人には挨拶をすること

上りの人を優先すること

 

山登りをする私たちにとっては当たり前でも、そうでない人には奇妙なルールなのだろうか？

以下は、私の意見です

自然を現場とする新しいスポーツの出現は、

今現在存在しているスポーツとの共存を、まず第一に考えなくてはならないのではないだろうか？


山は走ってはいけないっていう教えも、以前はありましたよね

木の枝や、幹で、階段を作ってくださっているでしょ？

下りで走ったら、それが壊れるのが早くなってしまうのは、ご理解いただけると思います




数年前、私が会ったトレイルランナーは、トラブルが起きそうな雰囲気を持っていなかったような

山のルールをしっかり守りつつ

もちろん、「こんにちは」の挨拶も、適当なタイミングで



どんなスポーツでもパイオニアの人は、それなりに苦労し、面白いと思った人は、それを楽しみ、そして仕事に

そこにやんなきゃならないこと、守らなきゃならないことって、あまりに少なすぎるような気がして

雑誌も楽しいことばっかり、面白そうに書いたりすんなー

やなこともしっかり書いてくれよー


でも、これからトレイルランニングをうまく広めていってもらいたいものだと思うのです 

さあ、私もそろそろ始めるぞ、
 

今日はこれで行っときますわ

まあ、５０歳過ぎの方まで何とか興味がある方も

どうでしょうね？

まあ、ちょっと好みが違うかもしれませんが、

 

http://www.youtube.com/watch?v=-cqdJaZpo68

歌詞が分かるので何とかなりそうですか？

ゴダイゴは、私の中学高校時代に大ヒットしました

でも、西遊記と、銀河鉄道９９９の曲だけでしたが

もっとコアな曲もあったのに

これだけ英語のしっかりした曲は、なかなか創れなかったですから

英語スクールに行っても、ゴダイゴの歌詞にあったというと、信用がありましたもんね

はぁー、

このごろは、お片づけばっかりやってます

スリムデスクを買ったあと、やっぱり片付けないとね

少しずつですが、場所が広くなってます

土地面積は一緒なのにね

リアップ　X5の効能が、出てきました

つむじがふさがっていってます

まあ、少しずつですが、

ちょっとは、若く見えてるんだろうか？

いったいどうなんよ？

若く見えたからって、どうしようもないんですけどね

頭の中は、子どもの部分が多くて

そら、皆さんご存知か？

名古屋の皆さん！

金曜日にお邪魔します

って、云ってもわかんないか

Qちゃんの話を聞きに行きます

行きは、新快速で

帰りは、新幹線で

楽しい旅にしようと思います

どこかイイとこありますか？

あったら教えてください

お願いします

http://www.youtube.com/watch?v=Wr1FRVEt1OQ

 安部礼司

どうよ、少し私より若年層の方々

平均的な３０代の人々よ

これなら何とかいけるでしょ？

私の心にもしっかりヒットしてます

どうよ、こんな音楽

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-AXMlsZaUpY

今日、ＦＭの「あ、安部礼司」で流れてたのよ

いいでしょ？

夕方、どこかの海岸を軽四で走りたくなりました

それも窓を全開して

ナルシストすぎるー？

エエやないの

ちょっとぐらい

もう一曲行っときますわ

http://www.youtube.com/watch?v=H8xWrfMdtEI

ここまで行ったら、病気か？

エエやないの

アイポッドを買って、こんな歌を聞きながらジョグしたら、どんなに気持ちがエエやろね

さあ、もうちょっとで帰ってから、ゆっくりとビールを飲むぞ

今日のマラソンで、また入賞したんだ

昨年に続く

今年も

５位、６位、７位独占で

５位、６位が、表彰の対象となった

それでもあの後、ホントは走るべきだったんだよ

山まで

昔、小学生のころ、校長先生からよく云われた

「勝って兜の緒を締めよ」

まさに、そのとおり

これに驕ることなく、あくなき挑戦は続くべきである

でも今日は、そのネタで、飲ませてもらいます

たまには、そういうイイこともないと

「やっとられへん！」ちゅうねん

ところで、私は２５位

５ｋｍ　２３分２３秒

昨年は、３５位だった

５ｋｍ　２４分３８秒 

これをどう見るかやね

２２分台で帰れると思います

私は、できます

５ｋｍ

次に、いつ走るかわからないけど

次は、５ｋｍ　２２分台

最後に、もう一曲

http://www.youtube.com/watch?v=U4LneYRw9po&feature=related

こっちのバージョンのほうがよかったかな？

http://www.youtube.com/watch?v=Q7IyfsrKxSk&feature=related

「三木総合防災公園マラソン大会」が終わったら、

「まつぼっくり」に行きませんか？

米田町ですから、それほど遠くではありません

まさに帰り道です

どうです

私は行ったことがないですけどね


「後悔させませんよ」


と、思います


なぜかって、

セルフのたこ焼きがあるから、きっと楽しめると思います


 

http://bokkuri.com/index.html

ご予算もその程度です

子どもが走って帰って来て、

「よう頑張ったね」

でご褒美とか、あったりするわけかも？

でも、それよりも、「みんなであとで盛り上がったね」、というものがあったら、

次ももっとがんばれるんじゃないかな？

それにその出費はそれほど大きくない

できたら、みんなでたこ焼きを焼きましょう

本来なら、バーべキューで盛り上がるなんて理想的なんですけどね

まあ、この時間ですから、皆さんもうお休みかと存じますが

もし、ご覧であれば

知っている子どもは、行きたがる

なぜか？

それは、手打ちうどんの「松屋」さんの隣

松屋さんの息子さんのお店ですから

ほーら、行きたくなったでしょう

今年の夏休みは合宿もなく、ひたすら子どもたちと走っておりました

私自身は、走行距離２００ｋｍを超えたと思います

結構、きてます

体力はまだまだですが、精神的にはもうボロボロで

金曜日には、一息入れようと思ってます

それでも、掃除もあるしな～

子どもたちはと申しますと

もうちょっとで、３０台が出そう

もうちょっとで、ベスト１０入りしそう

そこまでにはなったのですが、

ねー

そこからが肝心ですよねー

あとは、

学校のマラソン大会

これで、何人の子どもがベスト１０入りできるか？

そして、何人の子どもが１番になれるか？

さあ、今日もしっかり走るよー！

そういや、明日は粗大ゴミの日です

古いパソコンデスク、パソコンチェアを出してしまって、すっきりしましょうか


それに、ゴルフクラブと、キャディーバッグを出してしまったら、ホントにすっきりするんですけどね


あっ、あれは売り物か

 

すっきりして、リフレッシュ！

これやね

明日は、リフレッシュや

何をするかは、具体的に決まってないけど、

しっかりリフレッシュするぞ

とは云っても、カラダをしっかり使って

クタクタになるまで走り続けるとか

ビアガーデンの前まで走り続けるとか

映画館の前まで走り続けるとか

３０ｋｍ以上は、走り続けて

ときによっては、５０ｋｍになったりして

そこまで強靭な自分がいるだろうか？

それを探しに行こう！

だいたい、４,０００円くらいで売っている

私のはモドキかな？

高いものは、９,０００円ほどですか

安い私のは、フォームローラーって云うのかな？

でも、かさが大きすぎて買い物には困難

車で出かけたときにしておきましょう


それが、ストレッチポールや、フォームローラーです

（ご使用方法は,ほぼ同じなんですけどね)

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC-%E4%B8%B8%E5%9E%8B-%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/dp/B000BA9SN4/ref=pd_sim_sg_3

「ご存知です～？」


私のは、フォームローラー

直径が１５cm程度の円柱

長さは～、

これちょうど１ヤードあるわ

こんな長さは、３フィートって云うべきですよね

そう、９１．４㎝

青い、これ何でしょう

素材は、EVAなんだって

　
この上に、背骨を乗せて仰向けに寝るのよ

そしたらね、少しだけすっきりするから

ほんの少しだけ

たったこれだけのことで、背骨の歪みが取れ（少なくなるって云う意味）、背中の筋肉が柔らかくなります

だから、腰痛の防止や、風邪の予防に役立ちます


私も時々、思い出したように乗ってます 
 

散髪屋さんにて

「女子プロの賞金女王争いが面白くなってきましたねー」って

たしかに

諸見里しのぶ

 http://www.golfdigest.co.jp/magazine/tournament/players/swing/tse0000000178.html

横峯さくら

http://www.golfdigest.co.jp/magazine/tournament/players/swing/tse0000000163.html 

有村智恵

 http://www.golfdigest.co.jp/magazine/tournament/players/swing/tse0000000203.html

全美貞

http://www.golfdigest.co.jp/magazine/tournament/players/swing/tse0000000182.html

このへん云うとったか

でも、私の注目選手は

三塚優子

http://www.golfdigest.co.jp/magazine/tournament/players/swing/tse0000000204.html

たぶんあまり勝たないと思います

でも、勝つ実力は十分あり

なぜかって？

アメリカに照準を置いてプレーしているのが、ありありとわかります

だから、賞金女王にはならないでしょうけど

十分な下積みはしてくると思いますよ

ところで私の注目選手（スイングで）

この人、見てよってやつ 

アンジェラ・パーク

彼女の、スイングは素晴らしい

私、こんなん好きですわ

http://www.golfdigest.co.jp/magazine/tournament/players/swing/tse0000000393.html

ちょっと、男性的なスイング過ぎたかしら？ 

先ほど電話があり、名古屋に行くことになりました

本人は、お勉強のつもりです

また、当たったのよ


今度はね

Ｑちゃんの、講演会


ダメもとで、高橋尚子さんの講演会に応募していたの

そしたら、電話がかかってきたのよ


これって、そんなに遠いところからは来ないでしょっていう意味の確認だったのよね


それでも、私は行ってまいります


岡山の有森裕子さんの講習も良かった


だから、今回も良いのに違いない


新幹線代が、


チーン、ジャラジャラー


あーあ、

でもいいか


行ってきますわ


オレ、本職のランナーでもなく、真面目な市民ランナーでもないけど

子どもを教えてるから、そんなこと云うとられへんわ


まったくの素人が、マラソンを教える

それって、やっぱり支払うべきものがあるわね


そこいらのおっさんが、


「ワシが教えたろ」


なんて云って、ゴルフを教えているのとは違うもんね



あー、そうそう

名古屋にどこか良いジョギングコースはないでしょうか？

そこで、トレーニングして来ようかと思ってます


もし、行かれる方がおられましたら、１名様のみ席があります

ご希望の方は、声をかけていただきましたら何とかします

何とかしますというのもなんですけど、一応２名分の権利がありますから

愛知県にお住まいの方、いかがでしょうか？

この近辺から、私と一緒に行くっていう人、おってないでしょ　（いないでしょ）
 

９月１１日（金）

愛知県での開催です


詳細は、こちら

http://www.runningschoolq.jp/news/?p=337

 

先日、私が受講したスクールのレポートはこちら

http://www.runningschoolq.jp/event/report/report_06_01

私は、青いキャップ、サングラス、ネイビーのハーフパンツ、グレーのショートソックス

「お分かりでしょうか？」

動きはぎこちないけど、有森さんの教えに忠実にやるとこうなるのよ

今日でした

阪神－巨人　（甲子園）

監督の采配の優劣もなく、

ただ、打って勝ちました

あまり能のないゲーム展開でした



さて、今日は、子どものゴルフ競技会を開催し、

それから、美術館に

兵庫県立美術館での「だまし絵」です

http://www.artm.pref.hyogo.jp/
 

いっぱいのお客さん

夏休み最後のお出かけにいかがでしょうか？

とっても良かったですよ

阪神岩屋駅で、前売り券を買って行けば、２００円の節約になります

８月３１日（月）は、お休みらしいから気をつけて