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リッチな店長日記
勉強中です
2012年01月16日

まあ、私はいつも勉強中ですが

(別に大したことではない)

 

今は、こんな本を読んでます

 

「チューブトレーニングとリハビリテーション」

 

「セラバンド・エクササイズ」

 

取り扱うようになった「オムニバンド」のマニュアルだけではどうしようもない

 

もう少し鍛えたい筋肉がありますが、それが書いてなくてね

慣れれば自分で考えだしますが、最初はね

ちょっと頼ってしまいます

 

それに、自分がやるんじゃない

もっと、力の弱い人に教えます

 

年配の方と、子どもと

(ミドルエイジのクライアント様が見てるから、)

それ以外の人もいるけどね

 

インナーマッスル

それが無いに等しいのに、それに上乗せして色々教えているけど

まあ、そんなこと土台無理やん

 

しんどいと思いますよ

インナーマッスルて簡単に云うても、鍛えるのには結構疲れますから

続くかなー?

 

やんわりやりながら続くようにもっていかなあかんけど

 

次の日しんどいのは、しょうがないかなー?

 

 

かなりの長期戦になりそうです

 

やめなければねー

 

 

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