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リッチな店長日記
朝からゴロゴロ
2011年12月22日

朝はねー

いつもゴロゴロしてんの

 

それはねー

体幹トレーニングなんよ 

 

意外とねー

疲れるのよ

あとあと

 

歩き方まで変わるしねー

 

今注意しているところは、O脚を治すところ

腰周りは、かなりだるーく

 

それでも、おなかの調子はいい

外側の腹筋はないから、割れてはないけど

インナーマッスルはついてきた感じです

 

左手の握力だけが心配かなー

 

飛距離は落ちてませんからね

 

 

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