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リッチな店長日記
夏は、緑黄色野菜
2010年08月06日
周りでよく聞くのは、脚がつった

ミネラル不足です

汗でミネラルが体外に放出されてしまう

塩だけの補給はねー


マグネシウムもカリウムも

他のミネラル成分も考えてみてくださいね


緑黄色野菜にも、ミネラル成分が含まれています

普段からの摂取を考えてみましょう


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