リッチな店長日記
それでは後ほど プラス
2023年09月23日
こんばんは
ちょっと時間が空いたので、練習器具を作ってみました
先日お話ししてたやつです
結構疲れると思います
真面目にきちんとやれば、です
これから使ってレポートしましょう
買ってきた材料は、紐、ダブルクリップ、ナス型重り（８号が良かった）
以上
ダイソーで買ったから、そんな値段です
胸のボタンのところにダブルクリップで留め
重りがちょうどフロアにつく長さに設定して
腰から下を動かさんと、フロアから重りを浮かせます
モルモットちゃんは、小学生
私が上手に説明できるかな～
ってところですが
やってすぐに打ったショットはナイスショット
しかし、動きは時間が経つと忘れるんですな
でもね
いつもは使わない筋肉を使っているので、結構疲れますよね
しかし、球を打つ時に体が少し浮く動作
ジャンプでもないんだ
沈みながら左に振り抜くのでもない
まあ、それが好きなら勝手にやったらいいけれど
少し体で会得できるかな
いい感じのトレーニングにはなりましたよ
今度は高齢者の方でやってみよう
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