リッチな店長日記
明日の準備
2023年07月16日
ケトルベル
結局見つからず
ダンベルにハンドルの付いたものを購入
まあ、それなりに使い勝手の良い
年配の方にも使用してもらいました
スイングが良くなりました
それも皆さん
80歳を越えた方も
ウェイトトレーニングは、重すぎるものを使ってケガをさせてはいけません
一番気を付けないといけないのはそこです
「500gのペットボトルでも効くんです～」
なんて、そんなウソは通用しません
そうでしょ
それに、ペットボトルを把持する方法が限られますからね
どうやって持つか
そこも考慮に入れないとね
グリップの説明も出来ましたよ
随分分かりやすく
そしたらね
アイアンショットが芯ばかり食ってよ
明日はそういう形状のダンベルがお店の棚から無くなるだろうね～
ウソだと思ってるでしょ？
思ってもらっても良いから
写真を掲載して説明しないとね
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