リッチな店長日記
ジムに通うもよし
2023年06月14日
おはようございます
小学生も、中学生も
満足に出来ひん
私に出来るのに、子どもには出来ひんのか
一般人の方には、たぶん出来ひんのかな～
それをアスリートとは呼ばんと思うんですが
こないだから、少し厚めのレジャーマットを練習場に持ち込んで
子どもたちに運動をさせようとしております
仰向けに寝て
両手は頭の上
（実際の頭の上じゃなく、一直線になってる体勢）
腹筋を利用して、頭の上の腕と足を地面から同時に浮かせてつける
つかなくても良いので、ついているような姿勢まで
瞬間的にその姿勢になり
何度も繰返しが出来ること
足だけ上がっている人
上体だけ起き上がる人
どちらかなんよね
歳関係なく、出来んもんかね～
それで200ヤード飛ばしたい、って
無理よね～
その程度が出来ないアスリートは、存在しない
って、言えるほど断言してみたいな～
- Tweet
