リッチな店長日記
私の相棒
2007年09月12日
最近の私の相棒は、このダンベルです。
長い間悩まされていた五十肩にさよならするために、先月接骨院に行きました。そこでダンベル体操を勧められたわけです。
勧められたダンベル体操だけでは飽き足らず、このダンベルを足に引っ掛け、脚と腹筋の運動もしています。おかげで、おなか周りが８５ｃｍをきりました。脚も強くなり、ランニングのスピードも上がりました。
そろそろ、ウェイトを重くしてもいい頃ですか？
長い間悩まされていた五十肩にさよならするために、先月接骨院に行きました。そこでダンベル体操を勧められたわけです。
勧められたダンベル体操だけでは飽き足らず、このダンベルを足に引っ掛け、脚と腹筋の運動もしています。おかげで、おなか周りが８５ｃｍをきりました。脚も強くなり、ランニングのスピードも上がりました。
そろそろ、ウェイトを重くしてもいい頃ですか？
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