リシャフトするなら マスダゴルフ

今日は、早速ゴルフの話で

グリーン周りのウェッヂショットは、何をお使いですか？

アプローチウェッヂ？

（PS, ギャップウェッヂ）

それとも、サンドウェッヂ？

ミケルソンみたくロブウェッヂ？

ピッチングウェッヂっていうのは最近少なくなったかな？

ピッチングウェッヂはかなり転がるし、アプローチウェッヂもそれなりに転がる

サンドウェッヂとロブウェッヂは、ボールの下をうまく潜らせると、球は止まってしまう

ランをつけるテクニックも必要になってくる

少し球を飛ばすことも

手の回転の方向が異なるわけですが、

って言ってもお分かりでしょうか？

グリップを徐々に左に回転させることによって、球足は伸びます

右に回転させることによって、球は止まります

バンカーショットが下手になったときって、通常右への回転ができなくなっています

ロブウェッヂを使って潜りすぎる人は、逆ですが

そしたら思い切って大きく振り抜けるでしょう

あのね、

今、内緒で痩せようとしてるのよ

サプリメントなしでね

ちょうど私の年齢で硬くなりそうな筋肉

その筋肉を柔らかくすること

それと朝ごはんは、原則果物とヨーグルト

その２本仕立て

私、最近ブリッヂができなくなったって書きましたよね

背骨が後ろにそらなくなってくるんですよね

じゃ、どうするか？

たとえば、バランスボールを使って体を柔らかくします

バランスボールに背中を当てて、体を後ろにそらせます

　　　　　↓

背骨が伸びる

　　　　　↓

姿勢が良くなる

　　　　　↓

代謝が上がる

　　　　　↓

痩せる

こうなるのが望ましいのです

もうひとつ

朝食は、フルーツにするというところ

胃は疲れているんです

食べ過ぎた後は風邪を引きやすい

そういう経験はないですか？

胃を休めるってことは必要なんです 

だから、朝食は、ヨーグルト

それにフルーツ

なければそれもいいですが、仕事に力が入らないでしょ

私は、もう少し体重が

でも、このまま続けていきますけどね

体は楽ですよ