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抜け毛のシーズンです。頭皮はしっかり洗えていますか？
チョイ悪オヤジならぬ、チョイ太オヤジの私はやはり汗かきです。当然、頭皮にも汗をかきます。そこにほこりがたまり、毛穴が詰まってしまうのです。もちろん毛穴から湧き出した皮脂もありますが。しっかりと頭皮を洗って清潔にしなければなりません。

さて、頭皮を清潔に洗うには。
①頭皮を暖めて、発汗するようにする。入浴して体を温めてもＯＫ。
②シャンプーで２度洗い。
③シャンプー時の手の動かし方は、下から上に、指の腹でやや強めに。
④頭頂部の真ん中は、両手がぶつかるところであり、しっかりと洗えていないことが多いので、片手で洗うようにしましょう
⑤キシキシ感が出るまで、しっかり洗ってやったほうが良いようです。それでこそやっと、毛穴がきれいになったと言えるようです。
⑥トリートメントやリンスも、当然シャンプー後、施しましょう。
⑦髪の毛をしっかり乾かしてから、養毛剤や育毛剤等を付けて、マッサージしましょう。
⑧出来れば以上のことを、人にやってもらいましょう。人にやってもらうことで、よりリラックス感が得られます。また、シャンプーも、人にやってもらったほうが強くなり、よりマッサージ効果が得られます。

ということで、とうとう私は明日から、アデランスに通うことになりました。いえ、まだヘアケアのほうです。たぶんお困りの皆さんも多いことでしょう。なにかヒントになるようなことがあれば、またこちらでお話しましょう。