リッチな店長日記

カラダ 痛~

2012年02月26日

昨日、コアコンに行って来ました

当然、実技を伴います

 

「カラダ 痛~」

 

やりすぎもいいとこ

いくらいいことでもやりすぎたら体がかなり痛い

 

ウエストは、日に日に細い

スタミナがないところ

そこに骨盤への刺激

 

キツ~!

 

昨日やったところ、もう一回やっとかないと、コリ固まってしまう

 

毎日毎日、エヴリデイ

来る日も来る日も、デイバイデイ

骨盤体操をやってたら、姿勢は良くなったけど

骨盤がゆるいって云われた

骨盤周りを固める運動をせなあきません

 

昨日、何度もやったら、左の大腿骨のズレ

どうも入ったようです

正しい位置に

これからその復習をやります

 

 

鋳山さん?

おー、そうよ

鋳山さんなー

 

むずかしいでー

でも、あの感覚は大事やと思います

でも、出来ひんもんなー

一般の方は

もし一般の方で出来る人がいたら、

「おっ、これっ!」

って思うでしょうな~

それを説明する、私の役割って云うのも同時にあるんですよ

それがわかれば、毎日球を打って上手になろうって、

そんなことは思わんでしょうな~

 

 

さ、トレーニング

ヤニ・ツェンのおなかから、宮里藍のおなかぐらいにしようか

 

 

ウェッヂ削りすぎて、腕が痛いッス

練習して、痛いんやなしに、

 

それって、情けないのかどうなのか?

 

 

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思い切ってどうぞ

 

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