リッチな店長日記
カラダ 痛~
2012年02月26日
昨日、コアコンに行って来ました
当然、実技を伴います
「カラダ 痛~」
やりすぎもいいとこ
いくらいいことでもやりすぎたら体がかなり痛い
ウエストは、日に日に細い
スタミナがないところ
そこに骨盤への刺激
キツ~!
昨日やったところ、もう一回やっとかないと、コリ固まってしまう
毎日毎日、エヴリデイ
来る日も来る日も、デイバイデイ
骨盤体操をやってたら、姿勢は良くなったけど
骨盤がゆるいって云われた
骨盤周りを固める運動をせなあきません
昨日、何度もやったら、左の大腿骨のズレ
どうも入ったようです
正しい位置に
これからその復習をやります
鋳山さん?
おー、そうよ
鋳山さんなー
むずかしいでー
でも、あの感覚は大事やと思います
でも、出来ひんもんなー
一般の方は
もし一般の方で出来る人がいたら、
「おっ、これっ!」
って思うでしょうな~
それを説明する、私の役割って云うのも同時にあるんですよ
それがわかれば、毎日球を打って上手になろうって、
そんなことは思わんでしょうな~
さ、トレーニング
ヤニ・ツェンのおなかから、宮里藍のおなかぐらいにしようか
ウェッヂ削りすぎて、腕が痛いッス
練習して、痛いんやなしに、
それって、情けないのかどうなのか?
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思い切ってどうぞ
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