リッチな店長日記
朝からゴロゴロ
2011年12月22日
朝はねー
いつもゴロゴロしてんの
それはねー
体幹トレーニングなんよ
意外とねー
疲れるのよ
あとあと
歩き方まで変わるしねー
今注意しているところは、O脚を治すところ
腰周りは、かなりだるーく
それでも、おなかの調子はいい
外側の腹筋はないから、割れてはないけど
インナーマッスルはついてきた感じです
左手の握力だけが心配かなー
飛距離は落ちてませんからね
クリックしていただくとランキングが上がります
思い切ってどうぞ
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2011年12月22日
朝はねー
いつもゴロゴロしてんの
それはねー
体幹トレーニングなんよ
意外とねー
疲れるのよ
あとあと
歩き方まで変わるしねー
今注意しているところは、O脚を治すところ
腰周りは、かなりだるーく
それでも、おなかの調子はいい
外側の腹筋はないから、割れてはないけど
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