リシャフトするなら マスダゴルフ

フルーツフラワーパークマラソン行ってました

たったの５ｋｍが辛かった

アップダウンのきついコース

練習不足のくせに、最初の１ｋｍの入りが速すぎた

あんなことでは、４２．１９５ｋｍは走れないぞ

その後、遊園地で遊んで

隣のアウトレットに寄って帰ってきました

アウトレットよりも、ビゴさんのパン屋さんでの買い物の方が重要か？

明日の朝はフランスパンだ

いつもは、トーストにブルーベリージャムだが

マーガリンを塗って食べるぞ

帰って来るのは、ホントにしんどかった

もう、おおかた寝てしまうとこやった

三木のサービスエリアで休憩したら、天ぷら買うてしもた

またもや出費

帰って来ても、なんかしんどかったので

１０分ほどジョギングしてからシャワーを浴びた

気持ち良かった

晩御飯は鍋で、食べ終わって横になってたら

電話が鳴った

作業場の見積もりに来てくれるそうだ

こないだの雨で傷んだところ

まあ、前から傷んでた個所でもあるのだが

いったいなんぼになるんやろ？

今日はビールは飲まん

太り過ぎを痛感した

便秘気味でもある

良くないなー

とにかく２ｋｇ落として、真面目に練習しよう

きっと完走後に美酒を飲めることだろう

これでもサブフォーランナーよ

一旦競技から離れると、なかなか元には戻れんわい

それでもな、

楽しんで走って５時間台でゴールしようと思ってるのよ

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思い切ってどうぞ