リシャフトするなら マスダゴルフ

実は、

私、


痩せてます



新米の美味しいこの時期に

なんと、太ってないのです



あの噂はホンマやった

「缶コーヒーダイエット」

そんな名前があるのかどうか


それで検索しても出てきませんでした

当然、脂肪を燃焼させ、どうたらこうたら


イエ、違います

血糖値が下がらんようにするんです

私、これでも不規則な食生活になりがちなんです

どうしても食事の時間がねー


そこで、

小腹が減ったら、缶コーヒーを飲む

私は、微糖にしました

今まではブラックやったんですが

ちょっとだけ砂糖か甘味料を加えました

それをなるべくちびちび飲むんですが、

そしたら空腹感が紛れる


血糖値も下がらないようで

一気に食事からのエネルギーを吸収しないようになります

そう思います


それで、これ


急激ではないけど

少しずつ減っていってんの


インチキや、飛び道具一切なし


もう少し定期的に運動ができたら、もっと効果的なんでしょうけど


もうちょっと頑張るわ



そこで、今日の一言


『缶コーヒーは、頑張らなくても飲める』