リシャフトするなら マスダゴルフ

木曜日からは、ジュニアスクールが始まります

私がスピーチせなあきません

テーマは決まったんですが、

内容が、


ゴルフの話？

それもするんですが、あんまりそればっかりもねー


今回は、食べもんの話をしようと思ってます

スポーツマンはこうでなくっちゃ、ってことをまことしやかに


毎日、暑さに負けつつ、


「仕事終わりのビール」を頼りに

なんとか最後まで仕事をしている私ですのに


それでもです

練習中に炭酸飲料を頻繁に飲んでる子どもを見ておりますと


チェーンスモーカーを想像してしまう


あくまでもそうならないようにですよ


そんな話もしようかなと



いろいろと図書館で調べておりましたら

こんなことがわかりました



ゆっくり走ってたら痩せない


同じ距離を走るのでも、ゆっくり走ったら時間は長くかかります

たとえば、２分の一のスピードで、２倍の時間運動する


同じように思いますが、


これ、痩せ方が違います


できたらちょっと速めのスピードで走ってみてください

ほんのちょっと


こんなに暑い日が毎日続いてます

私たちの朝練も今年は１時間早めているんです


だから、そんなに無理は申しません

だから、ほんのちょっとです


そうすれば、

夜になってから


「あれっ？ 今日ちょっと残ってんなー」 って気づきますから


その積み重ねです


くれぐれも


みなさん


水分の補給方法を間違えないように


それでは、がんばって


今日は、子どもたちも参加して、研修会（ゴルフコンペ）です