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今日、測ったら

８５でした


ホントは、ちょっとそれより少なめかな？

８５ｃｍやったんです

おへそまわりが

つい２０日ほど前は、８８ｃｍでした


これで標準値です

でも、もうちょっと痩せてもね


けっして無理はしてません

ただ、裏山を登ってるだけ

毎日は無理やけど

週に、３回か４回は登ってます

これが結構良かったみたい

ウォーキングと違て、山登り

階段登りよりもこっちがええわ


今日の分、お昼食べてからちょっくら行ってこよっと

黄砂の中、ちょっと嫌やけど